Oi Gentchy!
Gostaria antes de mais nada agradecer o convite do meu coach Teco Mendes, para escrever aqui no sendopaleo.com.
Pra quem não sabe, eu e o Teco nos conhecemos desde 2006, e há algum tempo ele é meu coach pessoal.
E em retribuição, gostaria de sortear uma caixinha Bluebox ByTryoop deste mês, que foi inspirada no meu blog, e com produtinhos que eu ajudei a escolher, seguindo a linha LCHF ( low carb/ high fat).A minha caixinha vem inaugurando uma série especial, inspiradas em algumas Fit Girls!
O tema da minha caixinha é PUMP IT UP e ela é vermelha ( as Bluebox, como o nome já diz, são sempre caixinhas azuis,) pois foi inspirada nas cores do meu blog, o www.queriaserabettyboop.com.br.
Para participar do sorteio, basta fazer um comentário neste post deixando nome e email pra contato! O sorteio será realizado do domingo, dia 24/08, às 20:00h.
Ah, e no meu Blog, comentando no meu Post eu também sortearei 3 caixinhas!
Hoje vim compartilhar com vocês a receita de um Bolinho Paleo que eu amo e que permite infinitas variações.
É um bolinho sem farinha, extremamente simples e rápido de fazer. A textura dele é incrível, fica super fofinho e muito gostoso, além de dar uma super saciedade!
Uso muito no meu café da manhã e também quando sinto vontade de comer um docinho.
A que fiz hoje e que vou apresentar a vocês é o Bolinho Paleo de Coco e de Maracujá.
Ingredientes:
2 col sopa cheias de nata ( ou 3 col. sopa de creme de leite fresco)
4 col sopa cheias de coco ralado ( sem açúcar)
1 ovo
1 col. café de fermento em pó
adoçante ( stevia a gosto)
polpa de 1/2 maracujá
Modo de fazer:
Numa caneca misture a nata ( ou creme de leite) com o coco ralado, o ovo, a polpa do maracujá, o fermento e a stevia.Misture bem até que fique uma mistura homogênea, com a consistência de um “mingau”. Leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos e meio.
Desenforme seu bolinho num prato, e se desejar, faça uma cobertura ( misturando um pouco do creme de leite, stevia e a polpa do maracujá) e despeje sobre o bolinho, Decore com coco em lascas e a polpa do maracujá!
( você pode variar esta receita usando morangos picados, blueberries, geléia de frutas vermelhas sem açucar, gotas de chocolate amargo, cacau e amêndoas… enfim.. use sua imaginação! no meu instagram sempre posto alguma versão diferente desse bolinho: @danybettyboop)
Coach, obrigada pelo convite!
Beijos!
46s Comentários
Renata
Adorei a receitinha, vou fazer com certeza!
julia
julia- juju_indexrown@hotmail.com
Isabella
Deu água na boca! Mas será que pode usar açúcar de coco na páleo?
coachtecomendes
Pode! Mas cuidado com os carbos! 😉
vivianlisboa
Já fiz ( sem maracujá) e adorei!
Patricia Nicola
Preciso tomar vergonha e preparar o meu bolinho !!!!Dany, obrigada por tornar tudo sempre mais fácil…rs !!!! Bjosss
patymel2003@hotmail.com
Raquel
Já testei..muito bom!
Ludmila Savitsky
Testando bolinho em 3…2..1
Pra participar deixa o nome aqui, né?
Ludmila Savitsky
ludmila.savitsky@gmail.com
Márcia Elisa Nogueira Pereira
Ownnnnn…louca pra experimentar!
Mas…como substituir natas? Sou intolerante à lactose e venho pensando em como seria adequar a paleo na minha situação!
coachtecomendes
A Paleo não consome lactose! E fora a nata pode usar manteiga se quiser! 😉
RHAYRA APLICADA
Rhayra Villa rhayra_40@hotmail.com
RHAYRA APLICADA
agora eu queria saber uma coisa… o teco, que nao sabe cozinhar, dá conta de fazer esse bolinho? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
coachtecomendes
Faço e fica delicia! 😉
Júlia Lainetti
Adoro a Dany e estou adorando o blog Sendo Paleo!
Quero participar do sorteio!! 🙂
coachtecomendes
Obrigado! Já está participando!
MILENA
Milena. mi.bucher!hotmail.com
Michelle
Adorei essa receita e to amando a paleo to na segunda semana sem furo e feliz!!
Valeria
Dani, como este bolinho pra ter uma barriga igual a sua, tá? Beijos…
Ana Carolina Cunha
Ameii!!!
Cinthia
A Dany salvou meu bolinho de caneca ( não tinha usado creme de leite quando tentei antes e ele não cresceu!) e a gente fica saciado um tempão!!
Antonela
Olha, fiz o bolinho já e ficou deli. Agora quero a caixinhaaaaaaaaaaaaaa
MUAAAAHAHAHAHA
Cicera Lima
A Dany sempre arrasa! 🙂
ciceralima.bh@gmail.com
Roberta
Chegando em casa em 3,2,1 para fazer o bolinho!
Denise Pierini
Eu quero participar!! E com ctz vou fazer essa receitinha! Hummmm…
Denise Pierini
dpldenise@hotmail.com
PEDRO RALILE DE ABREU
Pedro Ralile de abreu
pedroralile@msn.com
LUIS RICARDO DA SILVA
Luis Ricardo da Silva
lrsbarbosa@hotmail.com
Valleska Barros
adorei a receita, vou colocar cacau e fazer um bolinho prestígio.
Camila Ares Moura Amaral
Camila Ares Moura Amaral
camilaares@gmail.com
Malu Casal
Quero fazeer..e quero a Bluebox tambéeem!!
Malu (malu_ubatuba_@hotmail.com)
Nathália Prudente
Nathália Prudente
nat_prudente@hotmail.com
Loredana Antunes
Hummm…
como eu amo esse bolinho… Sempre q dá tempo ele se faz presente no meu café da manhã..!!!
Loredana- Nina.cwb@hotmail.com
Janahina R. B. Camacho
Delícia! Já testei sua receita mas sem o maracujá. Fica ótemo!!! Quero participar do sorteio.
CAROL AMARO
Hummm… Parece delicioso!!! Vou testar!
KAROL HERVE
Quero ganhar a caixinha!
Vendemos vestidos bandagem replica Herve Leger! Acesse nosso blog!
Gisleine Dutra
Sou apaixonada por quitutes maravilhosos vou fazer e torcer para que eu ganhe a caixinha haha #superparticipando 😉
Andressa
Nossa ja estou louca pra fazer esse bolo!!!!
Andressa Sebastiao
dessinhadms@gmail.com
Bianka Oliveira
Bianka Oliveira
bianka.luise@hotmail.com
Sylvia Rabello
Adorei! fiz hoje com creme de leite de caixinha (não tem nata no ES e não achei o fresco) e deu super certo. Fiz com cobertura de creme de goiabada Feio mas gostoso! kkkkkkk
Quero essa bluebox! <3
Alice
Que receita legal, super fácil! Agora tenho a estratégia certa para não sair da linha.
Alice
Alice.Tawada@gmail.com
Danubya
Eu amooo esse bolinho, aliás faço todos que vc ensinam, sigo vc desde que decidi pela paleo a quase 3 anos e consegui eliminar pouco mais de 35kg, qd iniciei pesava 128,1kg ainda preciso eliminar 15kg mas com a paleo hj to mais perto que antes!!! Obg
cdanubya@gmail.com quero ganhar essa caixinha rsrs
coachtecomendes
Uau uau uau! Parabéns pelo sucesso!!
JULIANA LOPES
Juliana Lopes – txujuliana@hotmail.com
Rafaela Lemes
Rafaela Lemes
rafaela.leju@gmail.com
Carla
Amei essa receitinha, vou testar no fds…
Coach Teco Mendes
Também adoro!
Gi
Quando chegar nessa fase da alimentação, vou experimentar! <3