Hello, Friends!!
No evendo do Metodo 4Mind uns meses atrás, eu e Caio Fleury demos 2 palestras em São Paulo que foi o Workshop 1 do método. Ele é extremamente importante por vários motivos. O Caio falou sobre os estudos, histórico, estatísticas do que é uma alimentação saudável baseado em evidências e boa ciência (sim, existe má ciência e pseudo ciência que as massas adoram! rs) e eu falei muito sobre como encarar as primeiras semanas quando se começa uma dieta. Falei do estado emocional correto para dar tudo certo e como ajustá-lo, como usar o calendário a seu favor, como lidar com as outras pessoas que dão palpite na sua dieta, sobre como considerar o emagrecimento um “projeto” e priorizá-lo na sua vida e muito mais.
O Hilton do blog, que com certeza você conhece, paleodiario.com está disponibilizando essas palestras para os interessados e fiquei muito feliz com isso e a possibilidade de espalhar cada vez mais todos esses conceitos.
Clique no link abaixo e veja mais informações. Vale a pena!
Abraço!
Teco
ps: Conheça mais sobre o Metodo4Mind assistindo o video de 5 minutinhos clicando aqui
