Hello Friends!
Mais um Guest Post gostoso! E de cara você vai perceber que dá vontade de comer com os olhos porque a Raquel além de mandar bem nos pratos, arrasa nas fotos! Aproveitem e convidem o Coach pra experimentar
Olá gente, aqui é a Raquel Rivello do blog CozinhaPrimal.com
É com muito prazer que eu venho compartilhar no blog do querido Teco Mendes uma das receitas que mais gosto, bem fácil e cheia de sabor: frango tailandês com castanha de caju (Thai yellow curry).
Quem acompanha o CozinhaPrimal.com sabe que eu gosto de receitinhas rápidas. Essa não é diferente! Lógico que se rápido para você é abrir um pacote de biscoito, então talvez não seja tão rápido assim, mas sei que esse não é o caso aqui no blog do Teco Mendes.
Eu garanto que nem precisa gostar de cozinhar para fazer esse prato.
Então vamos para o que interessa: comida!
Você vai precisar de:
Uma frigideira antiaderente grande (ou uma panela que não grude),
500g de filé de frango (se preferir, vai de olho mesmo e use o quanto quiser),
1 xícara (200ml) de leite de coco, se gostar de pratos mais secos, ou 2 xícaras se gostar de mais caldo,
1 cenoura de tamanho médio,
Um potinho pequeno de champignons (aprox. 170g),
Castanha de caju torrada e com sal (de 70g a 100g. Coloque a gosto, mas sugiro usar bastante porque todo mundo adora catar as castanhas!)
1 colher de sopa rasa de manteiga, óleo de coco ou ghee,
1 colher de sopa bem cheia curry em pó,
1 colher de chá de sal marinho (ou a gosto),
Suco de meio limão,
Salsinha fresca para deixar o prato mais bonito.
Na frigideira, misture o frango cortado em cubos pequenos, o suco de limão, o curry e o sal. Misture bem com uma colher de pau. Acrescente a manteiga (óleo de coco ou ghee) e ligue o fogo. Continue mexendo até começar a dourar.
Junte a cenoura cortada em rodelas finas e mexa até que comece a ficar macia.
Acrescente o leite de coco e os champignons fatiados.
Deixe cozinhar por mais uns 10 minutos mexendo as vezes para não queimar o fundo.
Acerte o sal se necessário, misture as castanhas e um punhado de salsinha fresca picada por cima.
Dica 1: Para quem gosta de pratos quentes, tempere com pimenta caiena também.
Dica 2: Se você não gosta de curry, substitua por uma mistura de canela em pó, cominho em pó, gengibre em pó, açafrão-da-terra e pimenta.
Dica 3: Se tiver outros vegetais cozidos que tenham sobrado do dia anterior, pode misturar no final da receita também. 😉
Espero que gostem e convido a todos para conhecer o meu cantinho de descobertas e testes na cozinha:
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Um grande abraço,
Raquel Rivello
5s Comentários
Pingback: Frango tailandês | Cozinha Primal
Louise
Adorei!!! Irei fazer a receita!!!
maria vitoria porto carmo
Gostaria de uma dica para o frango não ficar duro. O que minha secreta faz fica duuuuro demais!
coachtecomendes
Oi querida, acho melhor vc perguntar direto no blog da Raquel pq eu não sei nem fritar um ovo! haha
sâmylla
Enfim, li TODO o blog 🙂
Pode postar mais hahahaha
Valeu Teco, tem me ajudado bastante.
Estou na adaptação, hoje fazem 11 dias… e to sentindo muita fraqueza e cansaço depois do 4° dia… nem estou indo malhar.
Mas é isso aí, melhor que dor de cabeça
To sentindo muita fome tbm. Mas estou comendo 4x ao dia. E uma dessas refeições é bem pequena. Espero ansiosamente pela sensação de energia e bem estar pós adaptação 😀
Vamo que vamo…