[Video] Dica #1: Encarando a vontade de “jacar”

8s Comentários

1. 

   Dionara

   08/07/2015 14:29

   Putz.. Tenho que trabalhar mto pra chegar nesse nível. É incrível como a comida que manda na gente. Cansei disso!! Estou ha uma semana sem carbos e me sinto relativamente bem. Sem mto sono, sem fome (as vezes bate a larica) e feliz. Mas tem vezes quem vem aquela vontade de comer umas porcarias, to segurando firme.. Obrigada por abrir meus olhos

   • 

     coachtecomendes

     10/07/2015 18:43

     De nada e cuidado que ser Paleo não é ficar sem carbos! Beijo

2. 

   Anny

   13/07/2015 14:52

   Sinto falta de mais posts no blog =/
   Vc sumiu por aqui!

   Não nos abandone Teco!

   Beijinhos!!

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     coachtecomendes

     16/07/2015 00:56

     Oi Anny! Vai demorar um pouquinho mas vai sair!

3. 

   myymada

   15/07/2015 08:56

   ótima dica teco!
   no começo é mais fácil não ir a essas festas, depois com o tempo a gente fica forte rsss né?
   ver todo mundo comer e vc não, é estranho =S
   dá vontade de estar mastigando tbm hahahaha

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     coachtecomendes

     16/07/2015 00:54

     É isso aí!

4. 

   andrea pasold

   20/07/2015 17:38

   No aniversário do meu irmão aconteceu uma coisa bem divertida: eu abri os mini hambúrgueres que ele encomendou de um lugar todo phyno e tirei as carninhas (micro carninhas) e comi. Era só o que me sobrava mesmo. Umas 6. E deixei os pãezinhos num pratinho separado, mas confesso que fiz maldade, porque deixei montadinhos. Depois um amigo do meu irmão disse que era para ele reclamar com quem mandou as comidas porque veio um monte de pão vazio, mas ele comeu assim mesmo…acho que pensar em como vou me sentir mal depois é uma ótima estratégia, porque eu realmente passo mal. Não da cabeça, da barriga mesmo.

   • 

     coachtecomendes

     22/07/2015 23:26

     Que bom que está perdendo o medo de impor suas vontades! 🙂