Escolha sua meta! Esqueça sua meta!
Hello Friends! Ouvimos sobre a necessidade de ter metas desde a época da escola. Metas tem que ser mensuráveis, atingíveis, depender só…
Leia mais Arquivo anual 2014
10 motivos pra você fugir do IMC ! E de quem usa isso!
Hello Friends!! Você entra em um elevador e vê uma placa "Lotação máxima permitida: 10 pessoas ou 700kg". Meu Deus! Eu não…
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Furei a dieta! E agora? Volte duas casas e sorria.
Hello Friends!! Eu já contei aqui que passei muito tempo no ciclo vicioso de qualquer dieta que é começar e furar e…
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Vamos a prática! Minhas dicas de como começar a Dieta Paleo
Hello Friends, Vamos finalmente as minhas dicas de como começar a dieta e comentários sobre o que você encontrará pela frente. Você não…
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E quão Paleo você se propõe a ser?
Hello Friends! Você pode já estar já num estágio de velocidade de cruzeiro no seu novo estilo de vida. Pode estar feliz,…
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Sendo Paleo por definição! O último e definitivo estágio! :D
Hello Friends, Hora de filosofar mais um pouco. Qual seria o estado mental ideal com relação ao que comemos ou deixamos de…
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A força dos Hábitos
Hello Friends!! Tem um aspecto bem pouco discutido quando falamos das influências que nos levam a ter um determinado comportamento com relação…
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Você deve parar de gostar daquilo que te faz mal
Hello Friends, Nosso corpo está acostumado e dependente de carboidratos como forma de energia porque foi assim que ele foi tratado em anos…
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Lendo vários livros do assunto serei Paleo? SABE DE NADA INOCENTE!
Hello Friends!! O primeiro livro que li sobre a dieta Paleo ou Primal foi The Paleo Blueprint do Mark Sisson em Outubro…
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Por que algumas pessoas emagrecem com dieta de pouca gordura e baixa caloria e eu não?
Hello Friends, No post anterior vimos que essa dieta Low Fat não é o avião que queremos pegar com destino a felicidade!(Tem…
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Quero ver você seguir dieta de baixa calorias depois desse post
Hello Friends!! Este Post é mega importante! Gruda os zoinho nas palavras abaixo e vamos chegar numa conclusão juntos. Vamos fazer uma…
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Dieta de baixa caloria e pouca gordura funciona! Então NÃO faça!!
Hello, Friends!! Bem, de cara no meu Blog você já viu que sou Paleo e esse é meu estilo de vida. E…
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